불면증
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밤에는 죽어라 잠이 안오고
날이 새면 잠이 오네요.
수면제를 먹어 보려고 해도
영영 못깨어 날까봐 먹지도 못하고 있네요.
추석이 후로 더 심한듯 ㅜㅠ
댓글목록




시티캣님의 댓글

날새고 잠올때 의지를 굳히고 최대한 참아보세요. 날새고도 잠이 안오고.(자도 한시간정도면 깨고)하면 정말 불면증이 심하다고 할수 있는데 날새고 다른 사람들 자는 시간만큼 자게 된다면 불면증이라기보다 거의 생활리듬이 완전히 박살났다고 볼수 있어서.. 정말 날 새고 꾹 참아서 잘참아지면 밤까지 참아서 쓰러지듯이 자 보시고,.,. 빨라도 저녁 7~9까지는 참아보세요.(뭘하든 졸음만 쫓아내면서 참다가 저녁에 뻗어보시면 됨..) 제 생각이 아니면 병원 다녀보시는걸 추천해드립니다;;



